ほお・顎をスッキリさせる一番早い方法

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ほお・顎をスッキリさせる一番早いダイエット方法

女性の悩みでもある顔のライン特にほおから顎にかけてのフェイスラインは気になる人が多いようです。普段の生活では顔の筋肉でもある表情筋は約70~80%が使われていないとも言われ、そのため硬く縮みその重みに耐えられなくなるとたるんでしまうということになるようです。特に年齢を重ねるごとにその様な症状が見られることもありますが若い人でも例外ではないようです。

 

ですので体型はスリムなのに顔の部分だけポッチャリ又はたるみがある人も見かけることもあります。そのためほお・顎をスッキリとさせる方法、しかも一番早くに効果が期待できる方法を知りたいという人もいるようです。ここでは体験談や口コミなど交え即効性のあるフェイスラインをスッキリさせる小顔ダイエットを紹介したいと思います。

 

たった3分で小顔に!

 

現在注目されているスッキリ小顔にするための美点マッサージは芸能人や女優さんの中でも支持を得ている施術歴36年、延べ12万人の体に触れてきたエステシャンが考案したとされています。その中でも自宅でできるテクニックとして小顔になれるセルフケア法では3分で効果が期待できるとして話題となっています。ほおとあごをピンポイントで痩せさせるワザとなり集中的に刺激することで代謝がよくなり引き締めとなることが可能となるようです。

  1. ほお骨の下をプッシュ
  2. 薬指は小鼻わき、中指はほお骨中央の下へり、人差し指はほお骨下へりで中指と一直線の位置で5秒プッシュを2回押す(爪が伸びているときはグーで!)
  3. 指でギュッと押す
  4. 両手の人差し指でほおのやせたい部分のお肉を押してねじる。指をすべらせないように注意!1ヵ所5秒プッシュ
  5. あごの部位を指で肉をはさむ
  6. 両手の人差し指であごの肉をおしてねじる。5秒プッシュ2回
  7. 肉をつまんでいく
  8. あごからスタートして耳下まで骨と肉をつまんでいく。全体を6ヵ所くらいにわけて行う。5秒プッシュ2回
  9. ぐっと流す
  10. 左側の肉を右側に流し、耳下から反対の耳下までそして反対側も同様に行う5秒プッシュ2回
もっともっと小顔になる裏ワザチェック!

 

先ほどの美点マッサージをする前にお湯と水を交互に洗顔するだけで代謝アップ!ぬるま湯で洗顔してから40℃くらいのお湯を2,3回、水を2,3回かけるだけ。タオルを使ってレンジで温めたものと冷蔵庫で冷やしたものを交互に顔に充てても良いようです。冷水➡温水➡美点マッサージを5回ぐらい繰り返すことで先ほどよりも効果が歴然として変わるようです。

 

顔のほおやアゴの部分ではむくみを解消することでスッキリすることも考えられますので、リンパマッサージなど多少お金はかかりますがエステサロンなどで施術してもらうことですぐに効果が期待できるとしています。ですので翌日デートであったり、何か特別の日であったりする場合には利用することで一時的ではありますが解決することもできるようです。

 

そして顔の筋肉を鍛えることで引き締めとなることも知られており、フェイスの筋肉体操をすることでもスッキリとすることも可能となるようです。パソコンやスマホで検索することで様々な情報が掲載されていますので参考にすることをおすすめします。

 

ほおやあごだけではなく顔全体をスッキリさせることで老け顔であったり、むくみ、たるみなど解消することで印象もだいぶ変わり好印象を与えることも期待できるようです。